Kevad on hooaeg, mil nakkushaigused on tavalised, et vältida nakkushaiguste mõju meie tervisele,peame teadma meetmeid kevadiste nakkushaiguste ennetamiseks.
1. Sööge mõistlikult toitu, suurendage toitumist, jooge rohkem vett, tarbige piisavalt vitamiine, sööge rohkem kvaliteetseid valke, suhkrut ja mikroelemente sisaldavaid toite, nagu tailiha, munad, datlid, mesi, värsked köögiviljad, puuviljad jne. Osalege aktiivselt kehalistes harjutustes, rohkem äärelinnas, õues värske õhu sõõm, iga päev kõndimine, sörkimine, treening, poks.
2. Ärge minge tihedalt asustatud, segatud, saastatud õhuga kohtadesse, nagu: talupidajate turud, üksikud toidupoed, lõbustusruumid jne.
3. Peske käsi sageli ja põhjalikult jooksva vee all, sealhulgas ärge kasutage määrdunud rätikuid.
4. Avage aknad iga päev, et õhutada ja hoida siseõhku värskena, eriti ühiselamutes, arvutiruumides, klassiruumides jne.
5. Tee mõistlik töö- ja puhkekorraldus ning muuda elu regulaarseks; Pöörake tähelepanu sellele, et te ei oleks liiga väsinud, vältige külmetushaigusi, et haiguskindlus ei väheneks.
6. Ära söö igasuguseid tooreid mereande ja liha ning söö koorega puuvilju, ära joo toorest vett.
7. Pöörake tähelepanu isiklikule hügieenile. Ärge sülitage ega aevastage juhuslikult.
8. Pöörduge arsti poole, kui teil on palavik või muu ebamugavustunne; Ristinfektsiooni vältimiseks on kõige parem kanda haiglasse minnes maski ja pärast koju naasmist pesta käsi.
9. Vältige kontakti nakkushaigustega inimestega ja vältige piirkondi, kus nakkushaigused on levinud.