Kuidas saada püsivat valu leevendust liigesepõletiku süstidest

Kuidas liigessüstid toimivad

Võite küsida, kuidas liigesesüstid aitavad valu leevendada. Need süstid panevad ravimi otse teie liigesesse. Ravim läheb otse sinna, kus te haiget tegite. Arstid kasutavad liigesepõletiku süstimise valikuid, nagu kortisoon, trombotsüütide{3}rikas plasma ja hüaluroonhape. Need aitavad teil paremini liikuda ja vähem valu tunda.

Saate ravimi just sealt, kus seda vajate. Nii saate valu leevendust täpselt õiges kohas. Samuti jätate paljud pillide kõrvaltoimed vahele.

Kortisooni süstidrahustada liigese immuunsüsteemi. Need vähendavad turset ja peatavad asjad, mis võivad kudesid kahjustada. Pärast kortisooni süsti tunnete sageli päeva jooksul vähem valu ja turset. Trombotsüüdi-rikka plasma süstid kasutavad teie enda verd tervendavate rakkude ja kasvufaktorite toomiseks. Need aitavad kudesid fikseerida ja turset vähendada. Hüaluroonhappesüstid lisavad teie liigestele libisevat vedelikku. See muudab liikumise lihtsamaks ja vähem valusaks.

Liigeste süstid:

Aeglusta immuunsüsteemi.

Madalam turse ja valu liigeses.

Aidake valu vastu tugeval viisil.

Teadlased leidsid, et trombotsüütide{0}}rikas plasma võib vähendada põlves näiteks IL-1ß ja TNF-i taset. Need asjad põhjustavad turset ja valu. PRP toob kaasa ka kasvufaktorid, mis aitavad kudesid fikseerida ja kollageeni toota. See muudab liigese tugevamaks ja aitab paraneda vigastustest või artriidist.

Mida tähendab püsiv leevendus

Kui kuulete liigesesüstide püsivast valu leevendamisest, võite küsida, kui kaua see kestab. Vastus sõltub süsti tüübist ja teie liigeseprobleemist. Paljudel inimestel aitab liigesepõletiku süst kauem kui pillid.

Suur uuring näitas, et trombotsüütide{0}}rikas plasma, eriti koos hüaluroonhappega, annab parima-pikaajalise valuleevenduse ja parema liigeste liikumise. See võib kesta vähemalt ühe aasta. Ainuüksi PRP toimib pikaajaliselt- paremini kui hüaluroonhape või kortisoon.

Kortisooni süstid aitavad valu sageli nädalateks või kuudeks. Mõned inimesed tunnevad end paremini kuni kuus kuud pärast ühte süsti. Hüaluroonhappesüstid võivad aidata teil liikuda vähem valu kuus kuud või kauem. Trombotsüütide-rikka plasma süstid võivad aidata aasta või kauemgi, eriti kui teil on artriit.

Pikaajaline valu leevendamine tähendab:

Saate kergemini liikuda.

Tunnete liigeses vähem valu ja turset.

Teil on vaja vähem valuvaigisteid.

Sa naudid taas oma igapäevast elu.

Kui teil on valu artriidist või mõnest muust liigeseprobleemist, võivad liigesesüstid teid valu leevendada. Võite avastada, et saate kõndida, treppidest ronida või oma lastega mängida, ilma et peaksite alati haiget tegema. Eesmärk on vähendada turset, aidata teie liigestel paremini töötada ja lasta teil teha seda, mida armastate.

Valu liigesesüstide tüübid

Kortisooni süstid liigesevalu vastu

Võite oma arstilt kuulda kortisoonisüstidest. Need kaadrid kasutavad turse ja valu vähendamiseks kortikosteroide. Arstid annavad kortisoonisüste suurte liigeste jaoks, nagu põlved või õlad. Saate neid hankida ka väikeste liigeste jaoks, nagu käed või pahkluud. Kortisoonisüstid aitavad leevendada artriidi, tendiniidi, bursiidi ja närviprobleemide, näiteks karpaalkanali sündroomi, põhjustatud valu.

Kortisoonisüstid aitavad lühiajaliselt. Füüsiline teraapia sagelitoimib paremini põlveliigese artriidi korral. Pärast kortisoonisüste võite tunda vähem valu ja liikuda kergemini. Valu leevendamine ei pruugi kaua kesta. Mõned riskid on infektsioonid, nahamuutused ja nõrgad kõõlused.

Kortisoonisüstide võimalikud kõrvaltoimed:

Allergiline reaktsioon

Veresuhkur tõuseb lühikeseks ajaks

Valu kohas, kus sa tulistasid

Nahk muutub õhemaks

Kõõlused muutuvad nõrgemaks

Steroidsüstide ülevaade

Steroidsüstid kasutavad liigese turse vastu võitlemiseks kortikosteroide. Need kaadrid blokeerivad turset ja valu põhjustavad kemikaalid. Võite saada steroidseid süste bursiidi, artriidi või muude liigeseprobleemide korral. Steroidsüstid aitavad teil paremini liikuda ja vähem valu tunda. Arstid kasutavad neid kaadreid osteoartriidi raviks pikka aega.

Steroidsüstid takistavad valgete vereliblede turset süvenemast. Need kaadrid vähendavad valu põhjustavaid kemikaale. Pärast steroidide süstimist võite märgata vähem valu ja liikuda paremini.

Hüaluroonhape ja muud võimalused

Hüaluroonhappesüstid lisavad teie liigestele libisevat vedelikku. Need kaadrid aitavad kerge või mõõduka osteoartriidi korral, enamasti põlves. Pärast neid võtteid võite tunda vähem valu ja jäikust kolm kuni kuus kuud. Mõned inimesed saavad paremaid tulemusi, kui arstid segavad hüaluroonhapet steroidide või PRP-ga.

Hüaluroonhappe süstid:

Aidake valu ja liikumist kuni kuus kuud

Töötab kõige paremini kerge või mõõduka osteoartriidi korral

Võib põhjustada liigese turset või jäikust

PRP-süstid kasutavad teie enda verd, et aidata teie liigesel paraneda. Need kaadrid toovad teie liigesesse kasvufaktoreid. PRP-pilte võidakse teha artriidi, kõõluste rebendite või sidemete vigastuste korral.

Ühise süstimise protseduur

Süstimiseks valmistumine

Enne liigesesüsti peate valmistuma. Teie arst kontrollib teie liigest ja küsib teie valu kohta. Liigese selgeks nägemiseks võite teha röntgeni-, MRI- või ultraheliuuringu. Teie arst vaatab teie haigusloo üle ja küsib allergiate või ravimite kohta. Mõnikord peate verejooksu riski vähendamiseks lõpetama vere vedeldajate võtmise. Pärast süstimise ja sellega kaasnevate riskide tundmaõppimist peate allkirjastama nõusolekuvormi.

Mis Protseduuri ajal juhtub

Istud või lamad, nii et liigesele on lihtne ligi pääseda. Arst puhastab teie naha ja kasutab tuimestavat ravimit. Võite mõne sekundi jooksul tunda kipitust või põletustunnet. Arst süstib teie liigesesse kortisooni. Valu leevendamiseks võite saada koos kortisooniga lokaalanesteetikumi. Kogu protseduur võtab vaid mõne minuti. Kohaliku anesteetikumi kasutamisel võite süstimisest leevendust tunda 24–72 tunni jooksul. Kortisoon hakkab toimima 3–5 päeva pärast ja parimaid tulemusi võite tunda kuni 10 päeva pärast.

Võite märgata:

Kipitus või põletustunne tuimastavast ravimist mõne sekundi jooksul.

Kiire protseduur vähese ebamugavusega.

Süstimisest tulenev valu leevenemine algab mõne päeva jooksul.

Järelhooldus ja taastumine

Pärast liigesesüsti peate oma liigese eest hoolitsema. Esimesel päeval tuleb süstekohale kanda jääd 20 minutiks sisse ja välja. Kui tunnete endiselt ebamugavust, võite kuumust kasutada 24 tunni pärast. Võtke valuvaigisteid vastavalt arsti ettekirjutusele. Jälgige valu või turse suurenemist ja pöörduge oma arsti poole, kui see halveneb. Puhka oma liigeseid ja väldi kahe päeva jooksul raskeid tegevusi. Õrn kõndimine aitab teie liigestel paraneda. Teie arst võib teie liigese tugevdamiseks soovitada füsioteraapia harjutusi.

Järelhoolduse näpunäited:

Kasutage jääd valu leevendamiseks esimese 24 tunni jooksul.

Vajadusel proovige ühe päeva pärast soojusravi.

Võtke valuvaigisteid vastavalt juhistele.

Puhka oma liigest ja väldi rasket tegevust.

Vereringe soodustamiseks kõndige õrnalt.

Alustage füsioteraapia harjutusi, kui arst seda soovitab.

Kui kaua kortisooni ja steroidide süstid kestavad?

Valu leevendamise kestus

Võite küsida, kui pikad kortisoonisüstid aitavad valu leevendada. Enamik inimesi tunneb end paremini paar päeva pärast süstimist. Umbes pooled inimesed märkavad kolme päeva jooksul vähem valu. Rohkem kui 90% tunneb end ühe nädalaga paremini. Tavaliselt peate täieliku efekti saavutamiseks ootama umbes viis päeva. Mõnikord kulub valu taandumiseks kuni kolm nädalat.

Kortisooni süstid võivad aidata nädalaid või isegi kuid. Kui kaua need toimivad, sõltub teie liigeseprobleemist ja teie kehast. Paljud artriidi või tursega inimesed ütlevad, et kortisoon aitab neil liikuda ja teha igapäevaseid asju. Valu leevendamine võib kesta kauem suurtes liigestes, nagu põlv või puus.

Enamik inimesi tunneb end paar päeva pärast kortisoonisüsti paremini.

Pooled inimesed tunnevad kolme päevaga kergendust.

Üle 90% tunneb end ühe nädalaga paremini.

Tulemusi mõjutavad tegurid

Kui kaua kortisoonisüstid aitavad, sõltub paljudest asjadest. Teie liigeseprobleem, teie aktiivsus ja tervis on kõik olulised. Mõned inimesed saavad leevendust pikemaks ajaks. Oluline on ka liigese tüüp ja teie probleemi tõsidus.

Teie vanus ja see, millist liigest süstitakse, muudavad ka kortisooni toimimist. Uuringud näitavad, et vanemad inimesed ei pruugi saada nii palju abi kui nooremad. Naised saavad mõnikord paremaid tulemusi kui mehed. Kui teil on puusa- või põlveliigese artriit, võivad kortisoonisüstid aidata rohkem kui siis, kui teie probleem on kerge.

Kui hästi kortisoon toimib, sõltub sellest, kui halb on teie artriit.

Raske puusaliigese artriidiga inimesed saavad kortisoonisüstidest tugevat valu leevendust.

Oluline on liigese tüüp ja probleemi tõsidus.

Saate aidata kortisoonil paremini toimida, kui kuulate oma arsti. Puhka pärast laskmist liigest. Ärge tehke rasket sporti ega tõstke raskeid asju. Kui teil on diabeet või muud terviseprobleemid, pidage enne kortisooni süstimist nõu oma arstiga.

Leevenduse maksimeerimine liigesesüstidest

Enesehoolduse ja elustiili nõuanded-

Järgides nutikaid enesehoolduse{0}}samme, saate liigesesüstist tuleneva valu leevendamise kauem kesta. Teie igapäevased valikud mõjutavad seda, kuidas teie liiges tunneb ja paraneb.

Säilitage tervislik kaal. Vähem kaal tähendab väiksemat survet liigesele, mis aeglustab kahjustumist.

Treeni sageli. Liigese liigutamine aitab suurendada tugevust ja paindlikkust. Tunnete vähem valu ja võitlete väsimusega.

Sööge tervislikku toitumist. Oomega-3 rasvhappeid ja antioksüdante sisaldavad toidud vähendavad liigese turset.

Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine aeglustab paranemist ja süvendab liigesepõletikku.

Hallake stressi. Lõõgastustehnikad aitavad teie liigesel vähendada valu ja turset.

Arstid soovitavad ka järgmisi samme pärast liigesesüsti:

Võtke{0}}põletikuvastaseid ravimeid, kui arst ütleb, et see on ohutu. Need aitavad teie liigesel end paremini tunda.

Kasutage oma liigestel jääkotte. Jää vähendab turset ja annab leevendust.

Puhka oma liigest. Vältige raskeid tegevusi, et teie liiges saaks paraneda.

Jälgige oma liigest muutuste suhtes. Otsige infektsiooni märke või rohkem valu.

Võib-olla soovite jätkata kiropraktilist ravi. See hoiab teie liigese joondatud ja töötab hästi. Samuti aitab see teil pärast süstimist ebamugavustunnet taastuda.

Millal konsulteerida oma arstiga

Peate teadma, millal helistada arstile pärast liigesesüsti. Mõned sümptomid tähendavad, et peaksite kohe abi otsima.

Peaksite helistama oma arstile, kui märkate valu, punetust, turset või palavikku, mis pärast liigesesüsti süveneb. Rääkige oma arstile, kui teil on varem esinenud allergilisi reaktsioone steroidsete ravimite või desinfektsioonivahendite suhtes. Jälgige oma huulte, suu, kõri või keele turset. Hingamisraskused, pigistav kurk või naha kahvatuks muutumine on märgid, et vajate kiiret abi. Äkiline segasus või minestamine tähendab ka seda, et peaksite pöörduma arsti poole.

Võite saada pikaajalist{0}}valuleevendustliigesepõletiku süstid. Need ravimeetodid panevad ravimi otse teie liigesesse. See aitab teil kergemini liikuda ja igapäevaelu nautida.

Süstid vähendavad turset kiiresti ja aitavad teil paremini liikuda.

Paljud inimesed tunnevad nädalate või kuude jooksul vähem valu.

Uued ravimeetodid, nagu tüvirakud ja nanotehnoloogia, võivad aidata teil paraneda pikka aega.

Peaksite rääkima oma arstiga, et leida teile parim plaan. Valu leevendamiseks ja liikumise jätkamiseks on palju viise.

KKK

Kui kiiresti tunnen end pärast liigesesüsti paremini?

Mõne päeva jooksul võite end paremini tunda. Mõned inimesed märkavad leevendust 24 tunni jooksul. Teised vajavad kuni nädalat. Tulemused sõltuvad teie kehast ja kasutatava ravimi tüübist.

Kas ma võin pärast süstimist naasta spordi või trenni juurde?

Peaksite oma keha puhkama vähemalt kaks päeva. Kerge kõndimine on ohutu. Vältige rasket treeningut või sporti, kuni arst ütleb, et see on korras. See aitab teie kehal paraneda ja vähendab probleemide riski.

Kas liigesesüstid on lastele või teismelistele ohutud?

Mõnikord kasutavad arstid neid ravimeetodeid teatud terviseprobleemidega noorte puhul. Teie arst otsustab, kas see on teie jaoks õige. Enne uue ravi alustamist pidage alati nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Mitu liigesesüsti võin aastas teha?

Enamik arste soovitab aastas samasse piirkonda mitte rohkem kui kolm või neli süsti. Liiga palju kaadreid võib kudesid nõrgendada või põhjustada muid probleeme. Teie arst koostab teie vajadustele vastava plaani.